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Todo empieza con una conversación sincera
La sesión exploratoria es el punto de partida de todos los procesos en ReHuman Lab. Cuarenta y cinco minutos dedicados íntegramente a ti, sin compromiso ni presiones. Un espacio seguro para comprender juntos en qué punto te encuentras y qué es lo más adecuado para tu camino a partir de ahora.
La sesión exploratoria cuesta 85 € y dura cuarenta y cinco minutos. Se puede realizar en línea, desde cualquier parte del mundo, o en persona en la zona de Lisboa. Toda la conversación es estrictamente confidencial.
Selecciona el día y la hora que más te convengan en el calendario que aparece a continuación. Si no encuentras una franja horaria que se adapte a tus necesidades, ponte en contacto con nosotros directamente y buscaremos una solución juntos.
El primer paso
No hace falta que lo tengas todo claro. Solo tienes que empezar.
Muchas personas llegan a este momento sin saber exactamente qué es lo que buscan. Solo saben que algo tiene que cambiar, o que están dispuestas a invertir en sí mismas de una forma diferente. Eso es más que suficiente para empezar.
La sesión exploratoria no es una sesión de coaching, ni una evaluación, ni una entrevista. Es una conversación auténtica, en la que te escucho con atención y sin juzgar, en la que me cuentas qué te ha traído hasta aquí y, juntos, empezamos a comprender qué te pide este momento.
Al final de esta conversación, te irás con mayor claridad sobre tu situación y sobre lo que podría significar para ti un proceso de acompañamiento. Decidas lo que decidas a continuación, esa claridad te pertenecerá para siempre.
Cómo funciona
Cuarenta y cinco minutos. Dedicados por completo a ti.
Cada sesión exploratoria es un espacio de escucha auténtica, diseñado para respetar el ritmo y la complejidad de la historia de cada persona. No hay un guion rígido, porque nadie que llega aquí es igual a la persona que le ha precedido.
¿Qué ocurre en esta conversación?:
Te escuchamos. Sin prisas y sin prejuicios. El punto de partida es siempre lo que te importa a ti, no una estructura predeterminada.
Juntos, comprendemos el contexto de lo que estás viviendo, los patrones que quizá ya reconozcas y lo que te gustaría que fuera diferente.
Exploramos lo que un proceso de acompañamiento podría ofrecerte en tu situación concreta, siendo sinceros sobre lo que el coaching puede y no puede hacer.
Aclaramos los posibles pasos siguientes, respetando siempre que la decisión es totalmente tuya, a tu propio ritmo y según tus propias condiciones.
FirstStep
Preguntas frecuentes
Antes de empezar
¿La sesión exploratoria me obliga a seguir adelante?
No. No hay ningún tipo de compromiso. Esta conversación tiene como objetivo que ambos podamos valorar si tiene sentido colaborar y, en caso afirmativo, cómo hacerlo. Al terminar, lo tendrás todo claro, independientemente de lo que decidas.
¿Y si no sé qué decir o por dónde empezar?
No hace falta que prepares nada. Mi función es crear las condiciones para que puedas escucharte a ti mismo. Muy a menudo, la claridad surge durante la propia conversación.
¿Es la conversación realmente confidencial?
Sí, por supuesto. Todo lo que me cuentes quedará entre nosotros. La confidencialidad es una condición innegociable en todo mi trabajo.
¿El coaching es lo mismo que la terapia?
No. Aunque mi trabajo se basa en el conocimiento del trauma y la neurociencia, el coaching es un proceso centrado en el presente y orientado al futuro, al servicio de tu crecimiento. Si, en algún momento, queda claro que tu situación requiere apoyo clínico, te lo diré con sinceridad y te ayudaré a encontrarlo.
¿Y si tengo que cambiar la fecha?
Entiendo perfectamente que a veces surgen imprevistos. Puedes cambiar la fecha de tu sesión con un preaviso mínimo de 24 horas, sin coste adicional.