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la capacidad de doblarse sin romperse

Una introducción a la resiliencia emocional, y cómo nos enfrentamos tanto a los cambios que elegimos como a las heridas que no. La vida nos pedirá dos cosas a todos, una y otra vez. Nos pedirá que cambiemos, a veces por nuestra propia elección, a veces en contra de...

Las decisiones que nos definen

Sobre qué es realmente una elección, por qué nuestra capacidad de tomar decisiones es más frágil de lo que creemos y cómo recuperamos nuestra autonomía. Solemos creer que somos los artífices de nuestras decisiones. Que cuando decidimos algo —comer esto, decir aquello,...

El puente entre nosotros

Sobre la empatía como base de la conexión humana y esa capacidad silenciosa que nos hace plenamente humanos. Hay una experiencia concreta que, una vez que la has vivido, nunca olvidas. Alguien está a tu lado en un momento difícil. Quizá estés sufriendo, o tengas...