Making Sense of Our Relationships
A qualidade das suas relações determina quanto tempo e quão bem vive. É aqui que começa a investir nelas.
Algumas das capacidades que mais profundamente moldam as nossas vidas são aquelas que raramente aprendemos de forma intencional. Como comunicar o que precisamos. Como ouvir sem nos defendermos ou tentarmos resolver de imediato. Como permanecer presentes quando a ligação se torna difícil. Como reparar depois de uma rutura.
Making Sense of Our Relationships é o primeiro programa de coaching em grupo da ReHuman Lab.
- Formato
- Grupo, online (virtual)
- Sessões
- 12 sessões ao longo de três meses
- Dia e hora
- Terças-feiras, das 21h às 22h (hora de Lisboa)
- Facilitadora
- Sónia Borges
- Preço
- €45 por sessão ou €160 por mês completo
O programa
Doze sessões, três meses, três etapas ligadas entre si
1
Março
Fundamentos
A relação, o sistema nervoso, a segurança e a empatia.
2
Abril
Os Três Pilares
Comunicação, necessidades, escuta e empatia incorporada.
3
Maio
Aprofundar e Integrar
Vulnerabilidade, flexibilidade, reparação e a prática contínua de manter a ligação na dificuldade e na mudança.
Lista de espera
O primeiro grupo começa em março de 2027
As inscrições abrem em breve. Deixe o seu email para saber em primeira mão.